Управление вниманием. 4 приема стать продуктивнее, меньше работать и все успевать - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Грэм Олкотт

• Предисловие
• Глава 1. Путь продуктивного ниндзя
• Тайм-менеджмент умер
• Невозможно закончить все
• Да здравствует менеджмент внимания
• Путь продуктивного ниндзя
• Характеристики продуктивного ниндзя
• Ниндзя – не сверхчеловек… но иногда кажется супергероем
• Глава 2. Почему мы испытываем стресс
• Бей или беги: физиологические корни стресса
• Психологический контракт
• Симптомы стресса
• Распознавание триггеров стресса
• Не только руководители…
• Настало время обрести перспективу
• Противоположность стрессу
• Вы ниндзя?
• Глава 3. Управление вниманием
• Умственный труд делает вас не просто исполнителем, но одновременно и управляющим
• Управляющий и исполнитель в одном лице
• Отделяйте размышление от делания, режим «управляющий» от режима «исполнитель»
• Вы ниндзя?
• Глава 4. Модель продуктивности КОРД
• Насколько эффективна ваша модель?
• От бессознательной некомпетентности к бессознательной компетентности
• Как использовать модель продуктивности корд
• Насколько надежна ваша модель?
• Ваш второй мозг
• Глава 5. Навыки коллекционирования
• Идеи и мысли
• Беспокойные мысли
• Коллекционирование информации
• Глава 6. Навыки организации
• Три уровня списков
• Список «ожидание»: секретное оружие ниндзя
• Принятие решений в стиле ниндзя
• Диаграмма КОРД: шаг за шагом
• Где же все это находится? Где я должен работать со своими списками?
• Вы ниндзя?
• Глава 7. Привычка к рецензированию
• Еженедельный чек-лист
• Ежедневный чек-лист
• Этапы составления еженедельного чек-листа
• Вы ниндзя?
• Глава 8. Привычка действовать
• Привычка действовать
• Тактика действий
• Другие тактики действия
• Вы ниндзя?
• Глава 9. Управление проектами и встречами в стиле ниндзя
• Что такое проект?
• Встречи и совещания
• Континуум 40–20–40
• Вы ниндзя?
• Глава 10. Поток
• Сопротивление
• Рептильный мозг
• Борьба с сопротивлением – и полная победа
• О пользе несовершенства
• Итак, чего же вы ждете? Настало время создать собственный игривый и продуктивный поток!
• Пять книг, которые вам стоит прочитать
• Пара слов о том, что было использовано в этой книге
• Благодарность
• Об авторе

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47