Красота и здоровье: Большая энциклопедия - читать онлайн книгу. Автор: Наталья Дмитриева, Анна Сергеевна Гаврилова cтр.№ 34

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Красота и здоровье: Большая энциклопедия | Автор книги - Наталья Дмитриева , Анна Сергеевна Гаврилова

Cтраница 34
читать онлайн книги бесплатно

Красота и здоровье: Большая энциклопедия

...

Советы

♦ Реклама не всегда является полноценным источником информации. Фраз типа «самая лучшая» или «самая оснащенная в городе» недостаточно – нужны необходимые подтверждения. Желательно, чтобы в клинике была возможность пообщаться с врачами, ознакомиться с фотографиями результатов операций и т. п.

♦ Расширить ваши знания о той или иной клинике поможет Интернет. Можно посетить сайты клиник, пообщаться на форуме с теми, кто уже переносил подобные операции.

♦ Неплохой рекомендацией могут послужить отзывы знакомых и друзей.

♦ И самое главное, клиника должна иметь государственную лицензию.

Противопоказания к эстетическим операциям

Для любого медицинского вмешательства существует целый ряд противопоказаний. От операции следует отказаться в следующих случаях:

♦ наличие общих противопоказаний к любой операции;

♦ серьезные соматические заболевания печени, почек, сердца и пр.;

♦ неудовлетворительные результаты анализов;

♦ менструация;

♦ периоды беременности и лактации.

При сахарном диабете, заболеваниях крови, почечной недостаточности, ревматизме, сердечно-сосудистых заболеваниях проводить операции нежелательно. Существует отдельная группа противопоказаний, когда пациент сам выдумывает причину, по которой ему нужна операция.

Глава 6 Уход за кожей тела

Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Любой женщине хочется сохранить молодое упругое тело и нежную кожу как можно дольше. И этого легко добиться, если регулярно ухаживать за ней.

Уход за телом – это неотъемлемая часть ухода за собой. В настоящее время данной процедуре уделяют все больше внимания, ведь подтянутое тело, гладкая и красивая кожа – это не только признак здоровья, но и хорошее настроение, и уверенность в себе.

Регулярный уход за телом включает в себя очищение, увлажнение, питание, массаж и физические упражнения.

Основы ежедневного ухода за кожей тела

Структурные особенности и толщина отличают кожу тела от кожи лица. Кожа на теле не такая тонкая, под ней находятся значительная мышечная масса и слой соединительной ткани. Сальных желез на коже тела меньше, а потому она больше подвержена сухости.

Более того, кожа тела стареет быстрее, чем кожа лица. Связано это с тем, что ее клетки обновляются медленнее. Вот почему необходимо ежедневно ухаживать за кожей тела.

Важно учитывать индивидуальные особенности кожи и ее тип.

Комплекс процедур по уходу за телом должен включать в себя:

♦ очищение;

♦ пилинг и массаж;

♦ увлажнение и питание;

♦ защиту от пота;

♦ особый уход.

Жирная и проблемная кожа

Средства для ухода должны удалять избыток кожного жира и сальные пробки, очищать и снимать воспаление. Хорошо, если гели для душа будут содержать активные очищающие компоненты и экстракты, нормализующие жирность кожи. Глубокое очищение кожи рекомендуется проводить 2–3 раза в неделю. Для увлажнения и питания подойдут спреи для тела и нежирные лосьоны. Следует исключить прием ванн с добавлением масляных добавок, а также жирные питательные крема. Не нужно пользоваться скрабами, если на спине и груди сильная угревая сыпь.

Сухая и чувствительная кожа

Средства для ухода за такой кожей должны устранять шелушение и раздражение, питать и увлажнять. Увлажняющие крема и гели для душа – вот что подойдет для чувствительной сухой кожи. Для очищения рекомендуется пользоваться мягкими отшелушивающими средствами не чаще 1 раза в неделю. После душа кожу тела рекомендуется увлажнять с помощью кремов и лосьонов.

Нормальная и комбинированная кожа

Комбинированный тип кожи встречается довольно часто. Такая кожа, как правило, жирная на спине и сухая на ягодицах и бедрах.

Средства для нее подойдут как для жирной, так и для сухой кожи.

Для нормальной кожи рекомендуется использовать средства с активными очищающими компонентами. Скрабами можно пользоваться 1–2 раза в неделю.

Красота и здоровье: Большая энциклопедия

...

Советы

♦ Кожа на некоторых участках тела более грубая, поэтому ее полезно растирать рукавицей или использовать скраб.

После нужно обязательно нанести увлажняющий крем.

♦ Особенно тщательный уход за телом должен быть обеспечен в осенне-зимний период, так как в это время кожа особенно нуждается в увлажнении.

♦ В летний период открытые участки тела нужно обязательно защищать с помощью кремов, содержащих УФ-фильтры.

♦ Особое внимание необходимо уделить интимным зонам.

При уходе за ними рекомендуется пользоваться только специальными средствами для интимной гигиены.

Искусство массажа

Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Массаж – эффективное средство лечения. В настоящее время он является распространенным направлением традиционной медицины.

Эта процедура способствует укреплению иммунитета, улучшает общее состояние организма, повышает его устойчивость к болезням и стрессам.

Массаж тела включает в себя такие приемы, как поглаживание, разминание, вибрация, выжимание и растирание. Методика массажа зависит прежде всего от места его выполнения и характера патологического очага.

Выделяют два вида массажа: общий и местный. При общем массаже прорабатывается все тело, при местном – лицо, голова, ноги и т. д.

Выполнение массажных приемов

Каждый массажный прием имеет свои особенности техники выполнения, воздействия и, конечно, определенные задачи.

Поглаживание. Этот прием проводят медленно, руки движутся по направлению тока крови. Поглаживанием начинают и заканчивают массаж. Часто его используют и после приема растирания.

Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению