Страсти по иммунитету. Медицина против медицины - читать онлайн книгу. Автор: Сергей Бубновский cтр.№ 13

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн книга - Страсти по иммунитету. Медицина против медицины | Автор книги - Сергей Бубновский

Cтраница 13
читать онлайн книги бесплатно

Интересен по своей функциональности и третий этап дыхания – транспорт (перенос) газов кровью. На этом этапе кислород и углекислый газ растворяются в крови, и кровь переносит их по всему организму.

Напрашивается вопрос о скорости кровотока, на который непосредственно легкие влияния не оказывают: но что именно оказывает влияние на эту скорость? И об этом чуть позже.

Четвертый этап дыхания – тканевый газообмен. Не будем на этом останавливаться, хотя качество этого этапа, то есть диффузия кислорода из крови в тканевую жидкость, зависит от предыдущих этапов.

И, наконец, пятый этап – клеточное дыхание – для большинства неподготовленных людей будет абсолютно непонятен, поэтому постараюсь объяснить этот процесс. Благодаря аэробному окислению органических веществ клетка запасается энергией в виде особых химических соединений и, соответственно, выводит углекислый газ и другие метаболиты в тканевую жидкость. Это и есть метаболизм, или обмен веществ. За счет дыхания мы получаем кислород и выводим углекислый газ, а проще говоря – это и является основной задачей дыхания! Но на самом деле человек живет именно благодаря этому пятому этапу, а хорошо он живет или плохо, зависит от того, насколько он хорошо заботится о дыхательной системе.


Итак, за счет чего человек дышит?

Анатомически дыхательные пути подразделяются на верхние (носовая полость, носоглотка, ротовая часть глотки – в клинической практике заболеваниями этих органов занимается ЛОР-врач, или отоларинголог) и нижние (гортань, трахея, два главных бронха).

Казалось бы, какое отношение к легким имеет носоглотка? Но именно в носовой полости происходит кондиционирование воздуха, так как ее стенки выстланы слизистой оболочкой, которая подогревает, увлажняет и очищает проходящий через нее воздух. То есть в носовой полости происходит механическая очистка поступающего воздуха. В ротовой области воздух также проходит предварительную обработку, но не такую тщательную, как в носовой, поэтому дыхание носом считается более «физиологичным».

Дыхание носом считается более «физиологичным».

Та же пранаяма (дыхательная гимнастика йогов) построена именно на носовом дыхании: в общепринятом понимании это происходит так: вдох через одну ноздрю, выдох через другую.

Интересно, что в кондиционировании воздуха, которое происходит во всех дыхательных путях, ведущая роль принадлежит слизистой оболочке. Слизь адсорбирует из воздушного потока мелкие пылевые частицы и находится в постоянном движении за счет синхронного биения ресничек мерцательного эпителия. Объем изгоняемой из дыхательных путей слизи у здорового взрослого человека составляет около 50 мл в сутки. Уменьшение скорости образования слизи, увеличение ее вязкости или снижение эффективности работы ресничек приводит к уменьшению объема выделяемой слизи.

По этому поводу следует отметить необходимость промывание носовой полости после сна простой или слегка подсоленной водой – это позволяет эффективно избавить носовые ходы от накопившейся за ночь слизи. У курильщиков реснички клеток слущиваются, и носовая полость теряет свою защитную функцию, так как слизистая оболочка становится ригидной (сухой). В результате возникает эффект под названием «кашель курильщика».

Именно слизистая оболочка участвует в биологической очистке поступающего воздуха, благодаря выработке бактерицидных веществ и присутствию большого количества клеток макрофагов, активно нейтрализующих болезнетворные микроорганизмы (здесь уместно вспомнить теорию фагоцитоза И.И. Мечникова). Курильщики лишены этого защитного барьера…

Кондиционирование воздуха (подогревание, увлажнение, очищение) не завершается в нижних дыхательных путях – оно продолжается и дальше, хотя и с меньшей интенсивностью, во внутрилегочных воздухоносных путях.

Итак, прежде чем попасть в легкие, воздух предварительно должен очиститься, прогреться и увлажниться за счет слаженной работы верхних и нижних дыхательных путей, которые являются первым барьером на пути проникновения болезнетворных (патогенных) микроорганизмов (бактерий и вирусов) в организм человека! Это первый ресурс в профилактике и лечении пневмонии.

Получается, что мы еще не добрались до легких, но уже прошли путь вдыхаемого атмосферного воздуха через носовую полость =› в носоглотку =› в ротовую часть глотки =› в гортань =› в трахею =› в два главных бронха… И это только часть органов, образующих систему дыхания, и здесь начинается «территория» пульмонолога.

Далее воздухоносные пути ветвятся, как дерево. Главный бронх (один на легкое) делится на долевые бронхи по одному на каждую долю: в правом легком три доли, в левом – две доли. Те, в свою очередь, делятся на сегментарные бронхи, и так 16 раз! Самые мелкие бронхи называется бронхиолами. Газообмена в бронхах не происходит, так как они предназначены исключительно для доставки воздуха в конечные отделы легких – как трубы, по которым доставляется нефть.

Главный бронх → (2–3) долевых бронха → сегментарные бронхи → бронхиолы.

В продолжении пути атмосферного воздуха за конечными бронхиолами следуют дыхательные бронхиолы, с которых начинается обменная зона легких. Стенки дыхательных бронхиол имеют на отдельных участках тонкостенные вздутия – альвеолы, или легочные пузырьки. В обоих легких человека насчитывается около 300 млн альвеол, а их общая поверхность составляет в сумме около 100 кв. м!

В легких человека насчитывается в общей сложности около 300 млн альвеол, а их общая поверхность составляет в сумме около 100 кв. м!

Давайте поговорим о том, почему «сердечникам» вместо употребления гипотензивных препаратов рекомендуется правильное дыхание.

Альвеолы имеют средний диаметр примерно 0,1 мм и толщину стенок 0,4 мкм. Внутрилегочные сосуды малого круга кровообращения (ветви легочной артерии) также многократно разветвляются, причем следуют разветвлениям внутрилегочных воздухоносных путей. Это подчеркивает функциональную взаимосвязь в работе сердечно-сосудистой и бронхолегочной систем: одна помогает другой и наоборот – сбой одной системы приводит к сбою другой. Поэтому не надо удивляться, что при функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы, например, при аритмии или артериальной гипертензии (гипертонии), помогают упражнения с активным включением диафрагмального дыхания (фото 1аб, 2аб, 3аб – упражнения на МТБ Бубновского). Это еще один ресурс здоровья!


Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

Фото 1а


Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

Фото 1б


Страсти по иммунитету. Медицина против медицины

Фото 2а

Вернуться к просмотру книги Перейти к Оглавлению Перейти к Примечанию