Умная, красивая и не замужем. Стать женой легко и просто - читать онлайн книгу. Автор: Юлия Свияш cтр.№ 17

Далее. Необходимо минимизировать нагрузки и стрессы на работе. Практика показывает, что было бы желание – и нет ничего невозможного. Просто обычно трудоголически ориентированным женщинам бывает очень трудно делегировать часть своих полномочий. Им кажется, что все посыплется, разрушится и т. д. На самом деле, за этим часто кроется психологическая выгода – через позицию «все сама» добирать личную значимость, власть или внимание.

Если ты работаешь в структуре, то возможно, тебе придется поднимать вопросы твоих обязанностей и полномочий. Может быть даже придется выстраивать заново отношения с руководством. Это все очень чувствительные и острые моменты, и обычно они вызывают наибольшее количество страхов и прокрастинируются.

Но на моих глазах совершалось столько чудес в переформатировании своего рабочего процесса, как у владелиц бизнеса, так и у наемных сотрудниц, что для меня теперь нет сомнений: было бы желание! Пространство отвечает.

Ведь наша работа, как и любая другая часть жизни, отражает наши фильтры восприятия (только работая изо дня в день, можно…), нашу самооценку, наш масштаб личности и наши коммуникативные способности. И наша способность подстраивать пространство под себя – поистине волшебна. Очень часто мы становимся заложницами надуманного образа себя и других людей, в котором наша значимость занижена.

Возможно, даже будет потеря какой-то части дохода (зарплаты), но далеко не всегда. Кроме того, если зарабатываемые деньги отнимают самое важное – качество жизни, то спроси себя: «Не слишком ли это дорогая цена?». Ведь очень часто мы даже не можем как следует порадоваться заработанным деньгам – на это не остается ни сил, ни времени.

Согласна, звучит не очень. Со словом «развод» у нас в основном негативные ассоциации. Но ты можешь назвать это как-то по-другому. Например: Освобождение для жизни. Или как-то еще.

Задача – установить границы с работой, поблагодарить ее за то позитивное что она дает и высвободить ту часть энергии, которая отвечает за отношения.

Попробуй сформулировать для себя: что вызывает на работе наибольший стресс и усталость. Очень часто он заключается не в объективно трудных делах (вряд ли ты носишь на себе кирпичи), а в психическом факторе отношений с людьми: коллегами, руководством или клиентами. И в твоем перфекционизме. Тогда тебе просто необходимо минимизировать утечку энергии через эти факторы. Это уже вопрос дипломатии и психологии общения.

Если же ты, при всем желании и честных попытках что-то поменять, обнаружила, что нет абсолютно никаких возможностей оптимизировать твой рабочий процесс, время работы, уровень стресса и специфику отношений в коллективе, то остается одно из трех:

• Переформатировать работу. То есть выстроить рабочий процесс так, чтобы у тебя оставалось время и силы на жизнь. Если это категорически невозможно, смотри далее.

• Менять эту работу. Она крадет у тебя жизнь и счастье. Да, пусть у тебя будет не столько денег, как раньше (хотя еще не факт), но качество жизни изменится. И твое качество изменится. Если и это невозможно, смотри далее.

• Признать, что тебе просто выгодно такое положение дел, как сейчас. По причинам, которые известны одной лишь тебе. И успокоиться на этом. По крайней мере, на какое-то время.

Поначалу многим женщинам кажется, что меньше или спокойней работать невозможно (ведь мы бываем наркоманками не только работы, но и стресса). Но если подходить к «разводу» с умом, то можно все очень хорошо организовать. И, возможно, ты будешь успевать делать больше, а времени тратить на это – меньше.

Работа (дело) – это часть нашей реализации. И это большое счастье, когда деятельность приносит, кроме денег, еще и радость творческого процесса. Однако я хочу предостеречь женщин, которых достала офисная (нелюбимая) работа, и велико искушение просто взять и все бросить, то есть попросту уволиться в никуда – настолько невмоготу быть там. Особенно, если вдобавок к этому у вас есть романтические фантазии, что как только вы это сделаете, вас «подберет» и спасет настоящий мужчина, потому что вы теперь слабенькая и глупенькая. Чего бы нам ни обещали законы метафизики, не надо воспринимать это так буквально.

Или фантазия, не менее романтическая, что теперь, наконец избавившись от нелюбимой работы, можно заняться любимым делом, ведь вы давно хотели быть флористом или открыть дизайнерскую студию. Ведь если найти именно «свое», то все будет складываться как по маслу. Но это тоже одна из метафизических иллюзий, которая, мягко говоря, не всегда выдерживает проверку жизнью.

Столь резкие шаги, конечно, выглядят геройски, но не всегда имеют столь же геройское продолжение. Может так статься, что настоящий мужчина подберет вас не сразу, а деньги ваши уже закончились. И любимое дело, оказывается, не так просто идет. Там тоже законы бизнеса работают. На прежней работе у вас было хотя бы социальное лицо, регулярные деньги и некие гарантии. Теперь у вас нет ни того, ни другого. А новая шкурка еще не наросла. И это довольно серьезный стресс. Не все девушки к такому готовы.

Поэтому, прежде чем прыгать без парашюта, даже если все достало, лучше иметь хоть какой-то план действий. Например, найти возможность, не бросая основное место работы, параллельно обучаться где-то, стажироваться или потихоньку собирать информацию, присматривая более спокойное или интересное для вас место, куда вы можете перейти.

Когда развод с работой совершен, ваше психическое пространство открывается для жизни, для себя, для нового, для отношений, в том числе и с мужчиной – и вы это сразу почувствуете.

Оля, программист, вышла во второй раз замуж в 40 лет. После развода работа стала не только отдушиной, но и экономической опорой. Карьера очень быстро шла в гору. Оля возглавила целый отдел и получила в подчинение еще 18 мужчин. В 38 лет Оля ощутила себя выгоревшей, разочарованной, уставшей, одинокой. Успехи в деле перестали приносить такое удовольствие как раньше.

Долго не могла понять, в чем причина уныния. Ведь вроде бы все хорошо. Успех. Взрослый сын. Ухажеры, ждущие хоть полчаса ее свободного времени. Придя на занятия, осознала глобальный перекос в сторону карьеры и страх близких отношений. Решила «разводиться» с работой. Долго не понимала, как это сделать. Она ведь ключевой сотрудник, без нее – никак. Да и жить на что-то нужно. Это казалось порочным замкнутым кругом.

В момент отчаяния и возникшего напряжения с высшим руководством Оля написала заявление об увольнении. Этот поступок оказался полной неожиданностью для руководства компании. В результате переговоров Оле предложили удаленную работу по отдельным проектам в компании, без присутствия в офисе.

Да, ее должность руководителя отдела была отдана другому человеку, а Оля стала фрилансером в своей же собственной компании, но она была счастлива. Она освободилась от состояния белки в колесе. Стала больше времени проводить дома. Стала учить язык (всегда мечтала, но времени не было) и на курсах влюбилась в преподавателя. За него и вышла благополучно замуж.