Книга 40+. Уход за телом - читать онлайн, бесплатно. Автор: Анастасия Колпакова

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « 40+. Уход за телом ». Чтобы читать онлайн книгу « 40+. Уход за телом » перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « 40+. Уход за телом »

Оглавление книги

Книги автора - Анастасия Колпакова