|
|
Жанр Домашняя
Онлайн книга - Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
|
10/06/2021 08:29
|
Автор:
Марайке Аве
Название: Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Издательство: Эксмо
Год: 2021
ISBN: 978-5-04-104392-6
Страниц: 210
Перевод книги: Ю. С. Кныш
Язык: Русский
|
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении и, как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса ».
Чтобы читать онлайн книгу
« Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса » перейдите по указанной ссылке.
Приятного Вам чтения.
Читать книгу « Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса »
Оглавление книги
Книги автора - Марайке Аве
|
|
|
ВХОД
ПОИСК ПО САЙТУ
КАЛЕНДАРЬ
|
|
|